Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

mì bò trứng sốt cay quà cà chua sốt gà cach lam mi tron thit ga sot ca chua gà viên chiên sốt chua ngọt Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương mì trộn thịt gà canh ga chien gion tra xanh lòng lợn yến yeu xoi Thịt bo yêu thích yêu ga chien gion vi tra xanh trộn cà pháo với mắm nêm đồ trang sức THỊT RẠM kho bo cho bé mì ý trộn thịt gà sốt cà chua Toi dui Gà trộn gà với mì udon bò bía hến cach lam mut dau hăn dui ga chien nuoc mam dam da canh ga chien dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên bánh nướng cach lam banh goi bông xôi bọc xoài chao ngheu ngon bo toi vòng quanh thế giới cach lam canh ga sot nuoc mam Khoai mon già cánh gà chiên sả chanh cach lam banh ran cánh gà chiên sả cánh gà chiên mật ong cánh gà rán sả mật ong cánh gà chiên ngọt cánh gà tẩm nước mắm trang trí đĩa cơm cánh gà rán sả chiên cánh gà sốt nước mắm cắt tỉa bông lan cuộn Áo trang trí bánh giò Banh ran thạch dừa am thuc mon ngon cáhc làm canh ga chien mat ong cách làm kem ngon lam canh ga chien sa canh ga chien sa ngon cà tim xao Dạ dày sa muoi ghẹ dau co cánh gà chiên coca cola gà chiên coca cola Mut Sên dừa trà xanh bánh lá chuối bánh crêpe cánh gà chiên tỏi ớt canh tôm nấu củ cải Nấu Phở thịt gà chiên tiêu lam sinh to cánh gà tẩm bột mì tiêu chiên thịt gà Thịt gà chiên tiêu thơm nức chung món ngon về gà hai san ngon lam ga chien nuoc mam làm gà chiên nước mắm cách làm cánh gà chiên bò khô mưa Campuchia hoành thánh chiên Hội An Thiên Trúc xốt chua ngọt lác ga nau bac ha bánh dẻo canh ga chien rieng pate dam Bánh phở Đào nao mÃƒÆ ngon bí ngồi tôm su cánh gà chiên vừng món ngon mỗi ngày làm kẹo cánh gà rán vừng thì gà chiên Christine Hà suon sot toi album cánh gà ướp tỏi băm cánh gà rang tỏi thịt gà rang tỏi băm tia hoa salad ngo chè hạt sen bố cha ca plan cari gÃƒÆ mùa nóng meo vat trong bep cánh gà chiên trộn mật ong